您现在的位置: 邢台市第十二中学 > 德育之窗 > 国旗下讲话 > 正文
调节自我,健康成长
作者:1512班  文章来源:本站原创  更新时间:2016-3-31 10:53:22

尊敬的老师,亲爱的同学们:  

大家好,我是初一十二班的陈梦元,今天我在国旗下演讲的题目是《调整自我,健康成长》  

中国,有万里长城,三山五岳,平原沃野,江河湖海。她像一只志气高昂的雄鸡,在960万公顷的大地上熠熠生辉,在历史的长河中闪闪发光。  

我们是祖国的未来,也是祖国的希望。正所谓“今日之责任,不在他人,而全在我少年”身为青少年的我们要健康成长,让国家因有我们这一批充满智慧的炎黄子孙而感到无比骄傲。  

但是,青少年时期是一个让人捉摸不透的时期。在这一时期,有太多太多的矛盾集中在我们的身上,一不小心就会误入迷途。那么,青少年又该如何才能健康成长呢?我认为,必须做到以下几点:  

(一)强我体魄  

健康对于每个人来说是至关重要的,有人进行过这样形象的比喻:健康是“1”,那么其他的一切都是跟在“1”后面的“0”。如果“1”倒下来,那么所有的“0”也都将失去意义。我们在提高学习能力的同时,也要加强对身体素质的锻炼  

(二)调节内心  

随着青少年时期的来临,我们的内心面临着各种各样的矛盾,比如:当我们面对父母时,内心总是矛盾的,我们觉得自己独立了,长大了,但其实内心深处却渴望着父母的关心。面对这样的问题时。我们可以 和 老师,同学,父母倾诉出内心的苦恼。与同学交往遇到问题时,我们应该学会宽容、理解、和尊重.  

(三)热爱学习  

“黑发不知勤学早,白首方悔读书迟。”青少年时期是我们各方面发展的时期,我们应该抓住这黄金时期,培养良好的学习习惯,掌握科学的学习方法。做到善于学习,乐于学习。  

(四)美德相伴  

在中华民族的发展过程中,我们用自己智慧与勤劳创造了瑰丽的文化,形成了许多传统美德——诚实守信、尊敬师长、勤劳勇敢.....,我们应该从小养成良好的道德品质和文明习惯,培养良好的精神风貌  

同学们,“少年智则国智,少年富则国富;少年强则国强,少年独立则国独立。”  

我们是祖国未来之栋梁,让我们调整自我,健康成长,一起携手为祖国创造更加美好的明天!  

我的演讲到此结束!谢谢大家!